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學生貸款

(中央社記者張茗喧台北23日電)老一輩常說「小時候胖不是胖」,但國內研究卻顯示,從國小、國中就肥胖的孩童,長大後有超過半數成為肥胖成人,國健署呼籲父母,應從小養成孩子健康飲食、規律運動習慣。

衛福部國民健康署慢性疾病防治組基隆機車貸款人條件 副組長賈淑麗今天表示,根據教育部資料顯示,民國96年至103年間,國小學童過重、肥胖率已從25.4%上升到29.0%,國中學童過重及肥胖率則從27.8%提高到28.8%。

她說,傳統觀念認為「小時候胖不是胖」,認為孩子還在發育階段,長大就會瘦,但近來國內一項研究指出,國小就肥胖的兒童,有63%長大後仍肥胖,國中就肥胖的青少年則有高達80%變成肥胖成人,顯示從小養成的飲食習慣,可能影響到孩子長大成人。

賈淑麗指出,下個月學校開始放暑假,多數家長因工作不在家,都會在冰箱放些飲料、蛋糕、餅乾等讓孩子餓了果腹,或讓孩子自己外出買東西吃,暑假急需現金1萬 過去孩子也不知不覺胖了一圈。

培養台中身份證借錢 健康飲食就從暑假開始,賈銀行公會連動債 淑麗說,建議可在冰箱放無糖茶飲取代含糖飲料,點心方面除了要慎選低油、低糖的糕點,也可以切點水果放冰卡債受害人自救會卡債問題 箱,孩子在肚子餓、沒得選得情況下,久而久之就能養成健康飲食習慣。

此外,她也提醒父母,孩子打電腦或看手機40到50分鐘就應該起身動動,在室內做仰臥起坐、伏地挺身,傍晚氣溫較低時,則可以到戶外打籃球、散步等,補足平時不夠的運動量。

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